Rețetă negresă cu ciocolată fină
12 porții
Include Shake Formula 1 Ciocolată fină
Negresă cu o notă sănătoasă! Această prăjitură conține fasole neagră și curmale pentru a da un plus de proteine și fibre preparatului. Adaosul de F1 Ciocolată fină o face delicios de indulgentă.
Ingrediente:
• 400g fasole neagră, scursă și clătită
• 2 ouă
• 45g cacao pudră
• 100 g curmale fără sâmburi
• 2 lingurițe praf de copt
• 125 ml apă clocotită
• 1 linguriță ulei de măsline
• 2 măsuri (52g) F1 Ciocolată fină
Preîncălzește cuptorul la 170 ̊C.
Tapetează o tavă pătrată de 23 cm cu foaie de copt.
Înmoaie curmalele în apă clocotită timp de 15 minute.
Pune fasolea și ouăle într-un robot de bucătărie și amestecă până se omogenizează.
Adaugă curmalele înmuiate și apa acestora, praful de copt, F1 și uleiul de măsline în robotul de bucătărie și amestecă din nou.
Toarnă aluatul în tavă și coace-l timp de 20 de minute.
Cand este gata se lasă să se răcească înainte de a-l tăia în pătrate.
Păstrează-le într-o cutie ermetică.
| Proteine | Kcals | Fibre | Grăsimi | Carbohidrați | Zahăr |
| 5 g | 90 | 2 g | 3 g | 11 g | 7 g |
Per porție